이게 뭐지?

우울증 테스트

게으른 크루아상 2024. 5. 20. 09:44
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우울증 자가진단 : 우울증 원인·증상·치료법

우울증 자가진단 하기>>>>>> >>   우울증은 정신건강 장애 중 하나로, 심한 우울감과 흥미 손실로 특징 지어집니다. 이 질병은 정신적, 정서적, 신체적인 증상을 유발하여 생활의 질을 현저하게

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지난 일주일 간의 상태에 대해 체크합니다.

그 동안 일어났던 일이 얼마나 자주 일어났는지 생각해 보고 검사 시작합니다.

 
 
 
 
 

 
 
 
 
 

♥ 지속적인 우울감 또는 무기력함
 
♥ 흥미가 없거나 즐거움을 느끼지 못함
 
♥ 수면 문제( 과도한 수면 또는 불면)
 
♥ 식욕변화 (과다섭취 또는 식용 부족)
 
♥집중력 문제 또는 결정력 감소
 
♥ 자살 생각이나 행동
 

이러한 증상이 지속적으로 2주 이상 지속 된다면 정신건강 전문가와 상담하여

진단을 받는 것 이 중요합니다.

 
 
 
 
 
 

우울한 기분이 들때 마음 안정에 도움이 되는 것이 음악이 아닐까요?
자신의 기분에 따라 선택해서 음악을 들으며 마음을 가볍게하고 편안한 시간 되세요.

 
 

 
 
 
 
 

 

우울증 테스트 결과 확인

우울증 테스트를 마치셨나요? 아직 검사 전이라면 먼저 간단하게 테스트 해보고 오세요 ▼▼▼  우울증 테스트 바로가기 >>     우울증 테스트 결과를 확인해 봅니다. ◈ 0점 ~ 15점 편안한

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